2020/07/12 10:16
インナーケアについて
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こんにちは*°
皆さん普段1日にどれくらいのお水を飲んでますか？
これからの季節、汗と共に身体の水分はどんどん失われていきます😥
お水は大事とよく聞くけど具体的にどんな効果があるのか？今日はお水のお話をしていきますね✍
1.血流が良くなり、お肌へ酸素や栄養が届きやすくなる
血液中の酸素や栄養素がお肌に届きやすくなり、肌荒れを防ぐことができます。
水分不足になると、血液中の水分濃度が低下して、ドロドロの血液になります。
粘度をおびた血液は流れが悪く、お肌へ栄養や酸素が届きにくくなり、その結果として肌荒れを起こす原因にもなるのです。
2.リンパの流れが改善され、体内の老廃物が排出される
身体の老廃物を排出するリンパの流れが良くなり、肌荒れを防ぎます。
もしリンパの流れが悪くなってしまうと、老廃物が体内にたまり、むくみの原因にもなってしまいます。
3.健康的な肌細胞を維持できる
人は日々水分を摂取することで、お肌の細胞は古い水と新しい水を交換していることになります。
水分不足になると代謝が悪くなり、古い水のままで細胞も新しく生まれ変われずに古くなっていくのです。
いつも新しい水との入れ替えができていれば、お肌の細胞も常に若々しく健康的でいられます！
外側からのケアもとっても大切ですが内側のケアもしっかりと見直していきましょう❣️
tottoではお客様一人一人に合わせたアドバイスをさせていただきます🌱
今までどんなスキンケアをしても駄目だったという方も是非ご相談ください☺️
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