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2020/09/05 18:02

夏の暑さや紫外線などの過酷な環境から、徐々に秋の気候へと変わっていく時期です。

夏も終わって、肌のお手入れも一段落、なんて思っていませんか?


秋になって日焼けによる黒さが気にならなくなっても、ゴワつきやくすみ、肌ツヤがなくなっている場合があります。


これは紫外線の影響によるもの。実はあまり日焼けで黒くならなかった場合でも、紫外線の影響が残っているのです。





遅れてくる紫外線ダメージに要注意!


半日くらい日にあたって焼けただけでも、紫外線の影響で日焼け後10日後くらいまでは、皮膚の細胞の形や配列が不規則になり、細胞が縮小してしまいます。

その後、ゆっくり23ヶ月かけてもとの状態にもどっていくので、ひと夏に何回も海に行き日焼けした場合には、肌が完全にもとに戻るのに1年以上かかるとも言われています。


このように紫外線の影響を受けやすい肌ですが、無抵抗なわけではありません。

紫外線が細胞に与える影響を少なくしようと、普段よりも角質層を厚くし肌を守ろうとします。

そのため、秋口の肌はゴワつきを感じたり、古い角層が毛穴につまりニキビなどの肌トラブルが起きやすくなったりしてしまいます。


さらに、肌のうるおいバリアもダメージを受け、肌の水分量が減少しカサカサしたりすることも。



秋口の肌ケアポイント


湿度の高い夏よりも、残暑から秋に入る季節は湿度が低くなるため、お肌が乾燥しやすくなります。

夏にダメージを受けた肌のうるおいバリアをケアし、肌の水分量を適度に保つためにも、保湿を中心としたスキンケアを行いましょう。


①まずは化粧水!


保湿と言えば美容液や油分を意識しがちですが、最も大切なのは化粧水で水分をたっぷりと補うことです。



②乳液・クリームでフタを!


汗・皮脂が過剰になる夏場は気持ち少なめにつけていた方も多いかと思いますが、オイリー肌やニキビ肌の人は「ベタつくのがイヤ!」「油分は必要ない!」と思って化粧水だけですましてしまいがちですが、油分を使ってお肌にふたをしないと、水分が蒸発し肌の水分量が不足してしまいます。



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お肌の水分をキープし、外気の刺激から守るためにバリア機能を高めます。




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今から冬に備えてキレイでい続けるために、肌を整えましょう。



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